Für das Zuhören nach innen

Vielleicht ist es nur ein Moment - aber du wachst auf und spürst: Da ist etwas leichter geworden. Du beginnst, deinem Körper zuzuhören, bevor du ins Außen gehst.

Ein Alltag, der sich stimmiger anfühlt

Symptome mögen da sein - oder gehen. Aber du hörst auf, dich um sie herum zu organisieren. Du gehst deinen Tag mit mehr Ruhe, mehr Eigenraum - und mehr Vertrauen in dich.

Essen als liebevolle Verbindung

Du nimmst dir Zeit. Spürst hinein. Vielleicht merkst du, dass dein Körper anders reagiert, wenn du ihn nicht übergehst. Essen wird weniger Funktion - und mehr Beziehung.

Deine innere Stimme wird wieder hörbar

Zwischen all dem Wissen im Außen taucht plötzlich deine eigene Stimme wieder auf. Leise vielleicht. Aber ehrlich. Und du beginnst, ihr mehr zu vertrauen.

Ein Blick mit mehr Weichheit

Nicht, weil sich alles sofort verändert hat. Sondern weil du begonnen hast, dich selbst ernst zu nehmen. Vielleicht schaust du in den Spiegel – mit mehr Weichheit. Mehr Verständnis.

Ein neuer Umgang mit dir selbst

Nicht mehr gegen dich. Nicht mehr durchhalten. Sondern mit dir – sanft, langsam, in kleinen Schritten, die sich gut anfühlen.

Tag 1: Die verborgene Wahrheit

Was, wenn viele deiner bisherigen Gesundheitsentscheidungen deinem Körper eher geschadet haben – ohne dass du es wusstest? Am ersten Tag öffnen wir dir die Augen:

Du erfährst, warum viele „gesunde“ Empfehlungen  deine Leber belasten können – obwohl sie als sinnvoll gelten

Du verstehst, wie deine Leber mit Energie, Verdauung und Emotionen verknüpft ist

Du erkennst, wie du mit kleinen Veränderungen einen unmittelbaren Unterschied spüren kannst

Bereits nach diesem Tag wirst du beginnen, deine Ernährung und deinen Alltag mit anderen Augen zu sehen – und erste, machbare Anpassungen erkennen.

Tag 2: Die Kraft natürlicher Lebensmittel

Heute geht es um das, was deine Leber wirklich liebt – und was dein Körper dir dafür zurückgibt.

Du lernst, welche natürlichen Lebensmittel deine Leber unterstützen, entlasten und wieder in ihre Kraft bringen

Du entlarvst typische Nahrungsmittel, die oft als „gesund“ gelten, aber dich ausbremsen

Du bekommst einfache Ideen, wie du dein Frühstück, deinen Tagesstart und deine Routinen verändern kannst – ganz ohne Verzicht

Viele Teilnehmer*innen spüren schon nach diesem Tag eine erste innere Leichtigkeit – körperlich und emotional. Du wirst neugierig: Was ist noch möglich?

Tag 3: Deine neue Verbindung zum Körper

Der letzte Tag bringt alles zusammen. Du spürst bereits, dass sich etwas verändert hat – jetzt geht es darum bewusst zu bleiben und die bisherige Theorie mit Leichtigkeit in deinen Alltag zu integrieren.

Du verstehst, warum kleine, sanfte Veränderungen oft nachhaltiger wirken als radikale Programme

Du bekommst einen Überblick, wie Du Rückfälle vermeiden kannst

Du fühlst, wie leicht es sein kann deinen Körper zur Gesenesung zu führen

Tag 3 ist der Abschluss des Workshops und gleichzeitig dein Neustart in ein Leben voller Wohlbefinden - jetzt startet deine Reise!

🎁 Bonus: Dein persönliches Leber-Reset-Workbook

Um dich während der 3 Workshop-Tage bestmöglich zu begleiten, bekommst du exklusiv ein durchdachtes, leicht anwendbares Leber-Reset-Workbook

Was dieses Workbook für dich leistet:

Das Workbook ist dein roter Faden – vor, während und nach dem Workshop. Greifbar. Alltagsnah. Wirksam.